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2020下半年教师资格证笔试《体育学科知识与能力》白皮书参考答案

来源:中公广西教师网  时间:2020-06-30 18:33:38

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2020下半年全国教师资格考试体育学科笔试白皮书- (答案)

巩固练习●运动解剂学

1.[答案]B。解析:冠状面或称额状面,沿左右方向所做的切面,将人体分为前后两部分,与水平面及矢状面垂直。故本题选B。

2.[答案]D。解析:肌肉工作时通常是一个附着点相对地的固定,另一个附着点明显的运动,相对固定的附着点称为定点,相对移动的附着点称为动点。肌肉的动点与定点不是固定不变的,会随动作的变化而变化。如在负重弯举动作中,肱二头肌的起点是定点,拉引前臂向上靠拢;在引体向上动作中,肱二头肌的止点成为定点,拉引上臂向前臂靠拢。

3.[答案] A。解析:上肢骨包括上肢带骨和自由上肢骨,上肢带骨 由锁骨和肩胛骨组成(肩峰是测量肩宽和.上肢全场的骨性标志)。自由上肢骨由肱骨、桡骨、尺骨及手骨构成,共64块。

4.[答案]C。解析:斜方肌:位于颈部和背部皮下,一侧呈三角形扁肌,左右两侧相合构成斜方形。斜方肌瘫痪时,产生“塌肩”。儿童少年时期,注意发展斜方肌和伸脊柱肌的力量,可预防和矫正驼背。肌力练习方法:负重侧上举、持哑铃扩胸、提杠铃耸肩等练习。

5.[答案]D。解析:肩关节的关节头与关节窝的面积差度大,关节窝仅能容纳关节头的1/4 ~ 1/3,关节囊松而薄,关节周围的韧带少而弱,是人体最灵活的关节,但也是稳固性最差的一个关节。 肩关节是最容易发生脱位的关节,一般是前方脱位居多。

6.[答案]C。解析:骨骼肌的物理特征有伸展性、弹性、粘滞性。

7.[答案]C。解析:股二头肌位于大腿后面外侧,呈梭形;有长、短两个头,肌束平行排列。俯卧撑弯举可发展股二头肌的力量;正压腿可发展该肌的伸展性。

8.[答案]B。

9.[答案] A。解析:肌肉收缩或拉长到一定 程度后,长度保持不变,肌肉收缩产生的肌力矩与阻力矩相等,使运动环节保持一定姿势的工作称为支持工作。燕式平衡动作中,非支撑腿的臀大肌、股后肌群完成的是支持工作,故选A。

10.[答案]B。解析:在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌群称为原动肌,即原动肌就是主动收缩直接完成动作的肌肉或肌群。与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌。从位于关节运动轴的位置来讲,对抗肌位于原动肌的对侧,因此,只要确定了某个动作的原动肌,对抗肌也就明确了。篮球单手肩上投篮中,肘关节伸时,主动肌为肱二头肌,对抗肌为肱三头肌。

11.[参考答案]

垂直轴:呈上下方向,并与地平面相垂直的轴。

矢状轴:呈前后方向,并与水平面平行的轴。

冠状轴:或称额状轴,呈左右方向,并与水平面平行的轴。

巩固练习●运动生理学

1.[答案] A。解析:快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维;快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维;慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强,故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。

2.[答案]A。解析:磷酸原系统通常是指ATP和磷酸肌酸(CP)组成的系统,由于二者的化学结构都属于高能磷酸化合物,故称为磷酸原系统( ATP- CP 系统),其供能特点是供能总量少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧,不产生乳酸等中间产物。若以最大功率输出,仅能维持2s左右。肌肉中CP的贮量约为ATP的3 ~ 5倍。( 磷酸原系统是一切高功率输出运动项目的物质基础,数秒内要发挥出最大能量输出,只能依靠磷酸原系统)。

3.[答案]D。解析:影响柔韧素质的因素有肌肉、韧带及肌腱的伸展性,关节周围的体积,神经系统对骨骼肌的调节能力,关节的结构。肺活量跟柔切素质无关,因此选D。

4.[答案]D。解析:力量素质是指肌肉收缩对抗或克服阻力的能力。力量素质是人体最重要的身体素质,是其它身体索质的基础。

5.[答案]B。解析:最大心率= 220-年龄,所以14岁的最大心率为206次1分。

6.[答案]D。解析:任何一类运动处方都应包括运动形式、运动强度.运动频率、持续时间、注意事项及微调整。特别是前四项内容,又称为运动处方四要素。

7.[答案] A。解析:肌肉收缩的直接能量来源是ATP, ATP 又可称为三磷酸腺苷。

8.[答案]C。解析:在进行运动的开始阶段,人体的运动能力不能立刻达到最高水平,而是有一个逐步提高的过程。因此,运动开始后人体机能逐步提高的过程称为进人工作状态。

9.[答案]D。解析:“工作阶段” 、“相对恢复阶段” 、“超量恢复阶段” 属于运动过程中人体机能状态的变化规律中恢复阶段这一-章节。

10.[答案]B。解析:在进行剧烈运动开始阶段,内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,会出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系 列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点”。

11.[答案]C。解析:有氧氧化系统供能特点是ATP生成总量很大,但速率很低,持续时间很长,需要氧的参与,终产物是水和二氧化碳,不产生乳酸类的副产品。故答案为C。

巩固练习●体育保健学

1.[答案]B。解析:立即用流动的冷水冲洗烧伤部位,迅速脱去或剪开伤病员的衣服,摘除饰物,暴露创面。尽量不要弄破水疱,保护表皮,防止创面污染。创面要用清洁的被单或衣服简单包扎,严重烧伤者不需要涂抹任何药物。手足被烧伤时,应将各个指、趾间加敷料后,再包扎,以防粘连。

2. [答案]D。解析: “8”字包扎法多用于关节部位的包扎,在关节上方开始做环形包扎数圈,然后将绷带斜行缠绕,一 圈在关节下缠绕,两圈在关节凹面交叉,反复进行。故选D。

3.[答案]B。解析:运动中补水采用小量多次的方式,每20 ~ 30分钟补充一次,以防止胃的不适。补充血糖,延长运动时间,延缓疲劳的发生。如果超过1小时,则要把水换成运动饮料。

4.[答案]B。解析:闭合性损伤最初要进行冷敷,24 小时后进行热敷或消肿。

5.[答案]D。解析:影响人类健康的主要方面分别是心脑血管病、糖尿病、癌症。

6.[答案]C。解析:维生素C缺乏病症:坏血病,表现为毛细血i管脆性增加,牙龈肿胀出血,牙齿松动,月经过多、皮肤出现淤青等。

7.[答案]B。解析:常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。闭合性软组织损伤处理办法为冷敷、加压包扎、24 小时后用伤药、热敷、理疗、按摩。

8.[答案]B。解析:主要的生理功能包括:预防便秘,可以在肠道内吸收水分,增加类便体积并使之变软利于排出;控制体重,防止肥胖。由于富含膳食纤维的食物体积较大,有利于减少能力摄入量;降低血液中胆固醇的浓度.抑制胆固醇的吸收,加速其排出;人体长期缺乏纤维索,肠癌、胆结石、高血脂等的发病率将会提高。

9.[答案]C。解析:静脉出血一般是将受伤静脉远心端压住而止血,在经过处理后,都要及时送到医院进行治疗。

10.[答案]A。解析:晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂素乱和意识丧失,也是过度紧张的一种表现形式。晕厥的主要危害在于晕厥发生瞬间摔倒后的骨折和外伤。

11.[答案]C。解析:肩袖损伤是指肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的创伤性炎症病变。主要是由于肩关节反复旋转或超常范围的运动,引起肩袖肌腱和肩峰下滑囊受到反复牵扯,并与肩峰和喙肩韧带不断的摩擦及挤压所致。急性损伤时应将上臂外展30°位固定并适当休息。针灸、理疗、中药外敷、普鲁卡因与强的松龙混合液痛点注射等均有较好效果。若疑有肌腱完全断裂者,应送医院作进一步检查与处理。急性肩袖损伤后,疼痛多在肩前外侧,可向斜方肌、上臂及前臂放射。肩关节活动受限。夜间疼痛加剧。连续伸屈可能出现关节内骨摩擦音。病程3个月以上可能出现冈上肌、三角肌的菱缩。

12. [参考答案]

(1)思想上不够重视; (2)缺乏合理的准备活动; (3)技术动作错误; (4)运动负荷过大(尤其是局部负担量) ; (5) 身体功能和心理状况不良: (6) 组织方法不当; (7) 动作粗野或违反规则;(8)场地设备缺陷; (9) 不良气象的影响。

巩固练习●学校体育学

1.[答案]B。 解析:毛泽东1917年在《新青年》发表《体育之研究》一文.对我国体育及学校体育现状作了深刻的分析和尖锐的批评,对体育的意义、锻炼的原则等诸多问题作了精辟的论述,强调学校教育必须德、智、体三育并重。

2.[答案]B。解析:两组一次等时轮换-在学生人数不多,新教材比较困难,复习教材比较复杂的条件下使用。上课时,一组学习新教材,另一组复习旧教材,到基本部分一半时间时相互轮换。三组两次等时轮换-学生人数多,器材少,新教材较容易或者复习教材比较简单时采用课中把学生分为三组,分别学习或复习三种不同的教材,到基本部分三分之一的时间,三组依次轮换依次,到基本部分三分之二的时间,三组依次轮换依次。

3.[答案]C。解析:课外体育活动是指课前、课间、课后在校内进行的,以全体学生为对象,以保健操,健身活动为主要内容,以班级为基本组织单位经满足广大学生多种身心需要为目的,促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。

4.[答案]B。解析:《国家学生体质健康标准标准( 2014年修订)》的评价指标主要分为三大方面:身体形态.身体机能和身体素质。

5.[答案]C。解析:根据《国家体质健康健康标准》,水平一、水平二身高、体重为必须测试项目。水平3- 6身高、体重、肺活量为必须测试项目。依题意应选择C。

6.[答案]A。解析:上课铃响后,由体育委员及时在指定地点集合整队,检查上课人数。 《体育与健康》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般顺序发出队列口令为立正、向右看齐、向前看、报数、稍息。

7.[答案]B。解析:奥林匹克的宗旨为和平、友谊、进步;精神是相互了解、友谊、团结和公平竞争;格言是更快、更高、更强。

8.[答案]D。解析: 1902年(清光绪二十八年)管学大臣张百熙曾拟订《钦定学堂章程》即壬寅学制,未实行。1903年(光绪二十九年) 7月清政府命张百熙、荣禄、张之洞以日本学制为蓝本,重新拟订学堂章程,于1904年1月公布。即《奏定学堂章程》.当时年为旧历癸卯年,故称癸卯学制。这是我国近代教育史上第一个正式颁行的全国发令性文献,正式将体操纳人各级学校课程,规定了体育课程的必修地位,这是中国首次以法规形式确定了体育课在学校课程中的地位,揭开了近代体育课程序幕。

9.[参考答案]

(1)先进的现代教育思想和教育理念;

(2)宽厚的理论基础与广博的知识;

(3)全面的教育教学能力;

(4)强健的体魄和良好的心理品质;

(5)科研与创新能力;

(6)运用现代教育技术的能力;

(7)参与社会体育活动的能力。

巩固练习●体育心理学

1.[答案] A。解析:根据学习动机的动力来源,可以分为内部学习动机和外部学习动机。内部动机是指由个体内在的需要引起的动机。例如,学生的求知欲、学习兴趣、改善和提高自己能力的愿望等内部动机因素,会促使学生积极主动地学习。外部动机是指个体由外部诱因所引起的动机。例如,某些学生为了得到教师或父母的奖励或避免受到教师或父母的惩罚而努力学习,他们从事学习活动的动机不在学习任务本身,而是在学习活动之外。

2[答案]C。解析:体育教学是一个综合性的过程,可以培养学生的多种认知能力,但是运动认知的培养是体育教学中的重点。

3.[答案]A。解析:在这一阶段,练习者的神经过程处于泛化阶段,内抑制过程尚未建立,多余动作较多,动作在空间、时间上:都不准确,缺乏一致性, 并时常会出现一些大的错误。

4.[参考答案]

(1)科学合理的安排教学内容,有利于提高学生的运动兴趣。

(2)选择适宜的教学环境,激发学生的运动兴趣。

(3)改变分组形式,提高学生学习的兴趣。

(4)灵活运用各种教法和学法,吸引学生参加运动的兴趣。

(5)合理的运用语言激励,加强学生学习积极性。

巩固练习●运动训练学

1.[答案]C。解析:周期安排原则的科学基础包括. 物质运动周期的普遍规律;人体竞技能力变化的周期性特征;适宜比赛条件出现的周期性特征。

2.[答案]C。解析:重复训练法指多次重复同一练习。 两次(组)练习之间安排相对充分体息的练习方法。

3.[答案]C。

4.[答案]B。解析:本题考查运动员体能及其训练中的力量素质及训练。肌肉工作时所克服的阻力包括外部阻力和内部阻力两个方面。外部阻力包括物体重量、摩擦力以及空气与水的阻力等。内部阻力,如肌肉的粘滞性、各肌肉间的对抗力等。力量训练的主要手段包括克服外部阻力的负重抗阻练习(杠铃、哑铃等器械练习)、对抗性练习(如双人顶、推.拉等练习)、克服弹性物体的练习(拉力器.拉橡皮带)、克服外部环境阻力的练习(沙地和草地跑、跳跃练习等)、克服自身体重的练习(引体向上、倒立推起、纵跳、俯卧撑、反复下蹲练习)。根据上述分析,本题答案为B选项。

巩固练习●运动项目

1.[答案]D。解析:走是一种单脚支撑与双脚支撑相交替的周期性位移运动。跑则是一 种单脚支撑与腾空相交替的周期性位移运动。跑的一个周期包括人体跑步时左、右脚分别跑完一步, 简称为“复步”,即由两个单步技术动作所构成。运动员在跑的一一个周期中经历两次单脚支撑状态和两次腾空状态。走与跑的重要区别在于是否存在腾空阶段。

2.[答案]D。解析:人体重心腾跃的远度主要取决于腾起初速度和腾起角度;腾起初速度是由起跳离地瞬间的水平速度和垂直速度的关系决定的。

3.[答案]B。解析:弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因,起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。

4.[答案]A。解析:摆动腿:大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿;起跨腿:支撑蹬地起跨的腿。

5.[答案]C。解析:防守有球队员的脚步动作与对手接球时所处的位置有直接关系。如果持球队员距球篮较近,要快速前滑過上,举球防其投篮;如果持球队员距球篮较远,要迅速跟上,采用平步防守其持球突破,并随时准备运用攻击步、后撒步、交叉步等;对中锋队员的防守主要采用绕前、绕后、滑步堵截等。

6.[答案]B。解析:在国际篮联( FIBA)规则中,5秒违例是指:①进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;②在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;③在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

7.[答案]B。解析:体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。动作要点(以右手为例)为变向时,右手拍球的右后上方,使球经自己体前右侧反弹至左侧前方,右脚向左前方跨出,上体左转, 侧肩挡住对手,同时换左手按拍球的后上方,左脚加速跨出。

8.[答案]C。解析:脚背正面踢球特点是摆幅相对较大加之用脚背踢球接触面相对较大,因为踢球力量也大,准确性也较强。

9.[答案]C。解析:足球的踢球一般由助跑、 支撑、摆动腿的摆动、击球和击球后的随前动作五个技术环节组成。

10.[答案]C。解析:排球扣球的动作由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球和落地5个部分组成。其中空中击球起跳后,以正面扣球为例,右臂应随之抬起,上体稍向右转,抬头挺胸并展腹,击球手臂后引,肘部自然弯屈略高于肩。挥臂时,以迅速向左转体和收腹、收胸的动作带动手臂挥动,成快速用鞭打动作向右肩前上方挥击。题干C选项在头正上方击球,不利于发挥力量。故本题选C。

11.[答案] A。解析:排球比赛站位时按照逆时针站,轮转时按照顺时针轮转。

12. [参考答案]

教学重点:传接棒技术的方法以及动作要领。

教学难点:传接棒配合的默契程度以及在接力区内完成传接棒。

教学过程: (1) 持棒及起跑方法; (2) 传接棒的方法; (3) 传接棒的时机和位置; (4) 接力队员的棒次安排。

巩固练习●体育课程标准与教学论

1.[答案]D。

2.[答案]A。解析:直观教学法是利用教具作为感官传递物,通过一定的方式、方法向学生展示,达到提高学习的效率或效果的一种教学方式。根据题意可知示范与录像属于直观教学法。故选A。

3.[答案]A。解析:完整训练法是和分解训练法相对而言的,其优点主要是可以帮助练习者形成完整的动作技术概念,一般来说用在教学的初期阶段。故选A。

4.[答案]C。解析:体育教学计划可以分为年度教学计划、单元教学计划、课时教学计划等,其中根据运动技能学习的基本原理将特定教学的内容编排与若千次被称为单元教学计划。故选C。

5.[答案]B。解析: A为语言法,B为直观教学法、C为完整练习法。

6.[参考答案]

(1 )强调评价内容的全面性和可选择性

(2)在评价方法的选择上要关注学生的个体差异

(3)实现评价主体的多元性

(4)关注学生的进步与发展

7.[参考答案]

(1)人力资源的开发

①体育教师

体育教师本身就是体育与健康课程中的重要资源。要充分地挖掘并有效利用课程资源,最大限度地发挥资源的效益和价值,需要开发者特别是体育教师积极发挥主体性作用。

②学生

学校体育活动的直接参与者是教师和学生,在体育与健康课程实施过程中,除了体育教师外,还应调动学生的主动性和积极性,发挥有体育特长学生的骨干作用。

③其他人力资源

还应注意开发和利用班主任、有体育特长的教师和校医等人力资源,充分发挥他们的作用。在校外还可开发社会体育指导员的作用,请他们辅导学生进行体育活动。在家庭,应充分发挥家长对学生的体育活动进行督促、帮助的作用。

8.[参考答案]

(1)划分动作时,应注意其相互间的联系,划分开的段落应易于连接完成并不破坏动作的完整性。

(2)使学生明确所划分的段落或部分在完整动作中的地位和相互联系。

(3)分解教学示与完整教学示应有机地结合起来运用,应遵循完整一分解一 再 完整的原则进行。

(4)分解教学过程中,要注意先采用慢速分解示范,然后根据学生掌握的程度,逐渐过渡到常速分解示范。

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